GROEPSLESSEN
Donderdag om 20 uur : BEASTS
Zaterdag om 11 uur : BODY AND DANCE
Zondag om 10 uur : BOOTCAMP
- 2 GRATIS proeflessen voor iedere deelnemer
Super voordelige sportlessen voor iedereen!
Ben je nog maar net bezig met je sportieve prestaties of ben je enorm gevorderd,
Uitdaging verzekerd!
E - FIT / EMS
Een nieuwe trainingsvorm met enorme voordelen voor jouw lichaam!
- Elektro musculaire stimulatie
- Max 20 minuten training
- Geschikt voor elk doel
- Efficiënter dan Personal Training
- Tijdbesparend
- Om nog sneller je doelen te bereiken
PERSONAL TRAINING
Trainingen aangepast naar het doel dat jij wenst te behalen
De old-school way - een uurtje afzien voor:
- Gewichtsverlies
- Bijkomen in spiermassa
- Vitaler worden
- Blessurepreventie
LIFESTYLE COACHING
Een doel wordt voor 80% bereikt met een goede levensstijl en een correct voedingspatroon! De start van het behalen van een resultaat ligt bijgevolg vaak bij gewoontes. Om dit te bekijken bieden wij het volgende aan:
- Fitcheck - zo weet je waar je staat
- Voedingsschema's / advies / tips / trainingschema's op maat
- Lichaamsanalyse - hoe ziet jouw lichaam eruit?