OWNER - TOM
Ondernemen en sport zitten in mijn DNA. Al van jongs af aan speelde sport een belangrijke rol in mijn leven. In mijn kinderjaren ontdekte ik verschillende sporten, waarna ik me in mijn tienerjaren begon te focussen op specifieke disciplines.
Niet veel later groeide ook mijn interesse in voeding en hoe dit bijdraagt aan prestaties en welzijn. Om mijn kennis verder te verdiepen, volgde ik diverse studies en opleidingen in anatomie, voeding en sportvoeding.
Deze combinatie van ervaring, passie en wetenschappelijke kennis leidde uiteindelijk tot de oprichting van FITCAVE – een plek waar gezondheid, beweging en persoonlijke groei centraal staan.
Mijn missie is om mensen te begeleiden naar een fitter, sterker en energieker leven, ondersteund door een aanpak die zowel effectief als duurzaam is.
COACH sport en voeding - Maayke
Echte verandering begint met een keuze – de keuze om goed voor jezelf te zorgen.
Gezonde voeding, gerichte beweging en de juiste begeleiding vormen de sleutel tot meer energie, een sterker lichaam en een betere balans in het dagelijks leven. Door zelf deze stap te zetten, heb ik ervaren hoeveel impact een gezonde levensstijl kan hebben.
Dankzij bewuste voedingskeuzes en het FITCAVE-plan voelde ik mijn energie terugkeren, verdwenen fysieke klachten en groeide mijn zelfvertrouwen.
Het was een krachtige transformatie die me niet alleen lichamelijk sterker maakte, maar me ook de overtuiging gaf: dit gun ik iedereen.
Vandaag zet ik mijn kennis en ervaring in om anderen te begeleiden naar een vitaler leven.
Of je nu meer energie wilt, specifieke gezondheidsklachten wilt aanpakken of simpelweg lekkerder in je vel wilt zitten – samen stellen we een plan op dat bij jou past.
OWNER - PETRA
Mijn avontuur in de sportwereld begon vanuit enthousiasme en mijn eigen succesverhaal. Wat startte als een persoonlijke uitdaging, groeide uit tot een passie voor het begeleiden van anderen in het bereiken van hun doelen. Als voormalig basketbalspeelster op het hoogste niveau heb ik altijd de drive gehad om grenzen te verleggen.
Diezelfde gedrevenheid zet ik vandaag in om anderen te inspireren en te motiveren.
Voor mij is sport veel meer dan beweging – het is een levensstijl, waarin voeding een cruciale rol speelt. Een gezond voedingspatroon is onmisbaar om resultaten te behalen én te behouden, en daarom nemen we dit mee in elke begeleiding.
Of je nu ondersteuning, motivatie of praktische tips nodig hebt: je kan altijd bij mij terecht.
Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen, stap voor stap, met een aanpak die zowel beweging als voeding combineert voor blijvend resultaat.
COACH sport en voeding - Birgit
Mijn traject begon met een persoonlijke uitdaging: werken aan mijn fysieke doelen – meer energie, kracht en zelfvertrouwen.
Wat startte met een eerste stap groeide uit tot een routine van 3 tot 5 trainingen per week.
Vandaag mag ik met trots anderen begeleiden als coach én als lesgever van verschillende groepslessen, waaronder mijn eigen concept: Burn by Birgit. Tijdens dit proces heb ik ervaren hoe belangrijk voeding is voor zowel resultaat als welzijn. Daarom vormt voedingsbegeleiding, naast training, een essentieel onderdeel van onze aanpak.
De juiste balans tussen beweging en gezonde eetgewoonten maakt het verschil, en dat wil ik jou ook laten ontdekken. De energie en voldoening die ik zelf ervaar, wil ik ook jou laten voelen.
Mijn missie is om je te helpen je grenzen te verleggen en sterker te worden, zowel fysiek als mentaal.
Heb je die extra push nodig tijdens het sporten? Daar zorg ik voor!
COACH sport en voeding - Michael
Energie, kracht en gezondheid vormen de basis van een actief en gebalanceerd leven. Drie jaar geleden begon mijn eigen traject: met de wens om fitter te worden, spiermassa op te bouwen en gezonder te leven.
Wat startte als een persoonlijke uitdaging, groeide uit tot een ware passie.
Door de juiste balans tussen gerichte training en doordachte voeding behaalde ik duurzame resultaten – en ontdekte ik hoe waardevol het is om je goed te voelen in je eigen lichaam.
Vandaag zet ik die ervaring en kennis in als coach bij Fitcave. Hier begeleiden we jou met oprechte betrokkenheid, persoonlijk advies en een doordachte aanpak. Geen snelle oplossingen, maar duurzame verandering die écht bij jou past.
Bij Fitcave geloven we dat iedereen het in zich heeft om sterker, energieker en gezonder te worden. Wij staan klaar om jou daarbij te ondersteunen.
COACH sport en voeding - Dorien
Mijn reis naar een gezonde levensstijl begon met één duidelijk doel: stralen op mijn trouwdag. Met focus en doorzettingsvermogen verloor ik 10 kilo puur vet en bracht ik mijn energie naar een hoger niveau.
Van een echte ‘zetelhanger’ evolueerde ik naar iemand die drie keer per week sport en vandaag met trots groepslessen zoals Efit, Body & Dance en bootcamps geeft.
Geïnspireerd door mijn eigen coaches ontdekte ik mijn passie: anderen helpen om hun doelen te bereiken en een energieker, fitter leven te leiden.
Dankzij mijn persoonlijke ervaring, enthousiasme en de opleidingen die ik intern volgde, sta ik klaar om jou te begeleiden. Samen zorgen we ervoor dat je sterker, fitter en zelfverzekerder wordt!
COACH in opleiding - Erwin
Mijn eerste kennismaking met Fitcave begon niet vanuit een persoonlijke doelstelling, maar als ondersteuning voor mijn partner, die het traject wilde aangaan. Wat begon als een vorm van betrokkenheid, groeide al snel uit tot een eigen pad richting betere gezondheid, fysieke kracht en meer energie.
De structurele aanpak van training en voeding liet me inzien hoeveel potentieel er nog lag, ook voor mezelf. De vooruitgang die ik voelde – fysiek én mentaal – motiveerde me om doelgerichter te gaan trainen en bewuster met mijn levensstijl om te gaan. Elke sessie bracht me dichter bij tastbare resultaten: meer kracht, meer uithoudingsvermogen en een algemeen gevoel van welzijn.
Het traject samen met mijn partner gaf een extra dimensie aan het proces. Door de gezamenlijke inzet en gedeelde successen werd het niet alleen een individueel, maar ook een gedeeld groeipad.
De positieve energie en professionele omkadering binnen Fitcave hebben me uiteindelijk geïnspireerd om zelf de stap naar coaching te zetten en mezelf bij te scholen. Het werken aan jezelf binnen zo’n omgeving is niet enkel motiverend – het is duurzaam.
Voor mij staat Fitcave dan ook gelijk aan investeren in gezondheid, in persoonlijke groei én in verbondenheid.
COACH in opleiding - Hilde
COACH sport en voeding - Jochen
COACH voeding - Caroline
Mijn traject als coach begon bijna vier jaar geleden vanuit een persoonlijke behoefte: meer energie, betere gezondheid en zichtbare resultaten uit mijn trainingen.
Ondanks een actief sportleven, bleven die resultaten uit – wat me ertoe aanzette om mijn levensstijl grondig aan te pakken. Daar groeide niet alleen mijn eigen fysieke en mentale vooruitgang, maar ook mijn passie om anderen te ondersteunen in hun proces.
In mijn werk staat een wetenschappelijk onderbouwde aanpak centraal.
Ik blijf mezelf continu bijscholen op het gebied van sport, beweging en voeding om doelgerichte begeleiding te bieden.
Of het nu gaat om krachtopbouw, energiebeheer of een duurzaam gezondere levensstijl – ik werk met een duidelijke structuur en afgestemd op het individu. Ik ben actief in zowel Wilsele als Hombeek, waar ik mensen begeleid die op zoek zijn naar concrete, onderbouwde resultaten.
Sport en voeding zijn daarbij onlosmakelijk met elkaar verbonden – de juiste combinatie maakt het verschil.
COACH in opleiding - Luc
COACH in opleiding - Charlotte
Mijn fitnessreis begon vanuit een persoonlijke uitdaging: ik wilde fitter worden zodat ik met mijn toekomstige kleinkinderen kon spelen zonder buiten adem te raken. Wat begon als een stap voor mijn eigen gezondheid, groeide uit tot een passie voor beweging en welzijn. Om mijn kennis te verdiepen, school ik me regelmatig bij en heb ik diverse interne opleidingen gevolgd rond sport en voeding. Vandaag haal ik er voldoening uit om anderen te inspireren en te begeleiden naar een energieker en gezonder leven. Samen gaan we voor duurzame resultaten en een actieve levensstijl.